Clubbing στο Μπράιτον με επιληψία: Τι έχω μάθει από τότε που πήγα στο πανεπιστήμιο

Ακριβώς όπως κάθε τυπικός μαθητής, μου αρέσει ο ύπνος, τα γεύματα και φυσικά η βραδινή έξοδος. Αλλά αυτό που είναι λίγο λιγότερο χαρακτηριστικό για μένα είναι ότι το έχω επιληψία , μια κατάσταση που επηρεάζει τον εγκέφαλο, προκαλώντας προσωρινές εκρήξεις ηλεκτρικής δραστηριότητας γνωστές ως επιληπτικές κρίσεις. Είναι πραγματικά σχετικά κοινό, επηρεάζει γύρω ένα σε ένα 1 00 άτομα στο Ηνωμένο Βασίλειο. Υπάρχουν διάφοροι τύποι, ο καθένας έχει διαφορετικές φυσικές συνέπειες.



Ήταν σε μια σχολική εκδρομή στην εφηβεία μου όταν έπαθα την πρώτη μου φωτοευαίσθητη επιληπτική κρίση ως αποτέλεσμα έντονου φωτισμού στροβοσκοπίου. Αυτά δεν είναι απαραίτητα ασυνήθιστα και μπορεί να εμφανιστούν και σε άτομα χωρίς επιληψία. Ωστόσο, καθώς είχα μια προηγούμενη διάγνωση από την παιδική μου ηλικία, μου είπαν ότι δεν μπορούσα να είμαι σίγουρη ότι αυτό ήταν εφάπαξ και θα έπρεπε να είμαι προσεκτικός γύρω από τα έντονα φώτα που αναβοσβήνουν στο μέλλον.





Αυτό δεν ήταν το τέλος του κόσμου για μένα. Μπορώ φυσικά να πλοηγηθώ στην καθημερινή ζωή χωρίς να έρθω σε επαφή με στροβοσκοπικά φώτα, ωστόσο, το να έρθω στο πανεπιστήμιο προκάλεσε αβεβαιότητα. Η σκέψη του κλαμπ σε μια νέα πόλη με νέους ανθρώπους είναι αρκετά αποθαρρυντική, χωρίς τον πρόσθετο κίνδυνο να πάθεις κρίση.





Εδώ είναι μερικά από τα πράγματα που έμαθα για να χειριστώ την έξοδο με την κατάστασή μου.





Να είστε κοντά σε άτομα που εμπιστεύεστε

Η εικόνα ίσως περιέχει: Κεφάλι, Δέρμα, Πλήθος, Άνθρωποι, Φωτογραφία, Φωτογραφία, Πορτρέτο, Γυναίκα, Πάρτι, Ρούχα, Ρούχα, Χαμόγελο, Πρόσωπο, Άνθρωπος, Πρόσωπο



Ιδιαίτερα στην εβδομάδα Freshers' Week, η έξοδος με ένα σωρό ολοκαίνουργια άτομα μπορεί να αισθάνεται ελαφρώς άβολα, αλλά αυτό αναπόφευκτα αλλάζει με τον χρόνο και την εμπειρία, και αργά ή γρήγορα μπορείτε να περιτριγυρίσετε τον εαυτό σας με αξιόπιστους συντρόφους στο clubbing.

Τις πρώτες αυτές εβδομάδες, απλώς βεβαιωθείτε ότι οι φίλοι σας είναι σχετικά υπεύθυνοι. Δεν χρειάζεται να είναι εκπαιδευμένοι παραϊατρικοί, απλώς μπορούν να βοηθήσουν κάποιον που έχει ανάγκη. Αυτός ο φίλος που εξαφανίζεται με το πρώτο σημάδι του μπελά; Ίσως τα αφήσετε στο σπίτι.



Από την εμπειρία μου, όλοι ήταν πλήρως κατανοητοί και συμπονετικοί για την κατάστασή μου, και υπάρχει πάντα κάποιος πρόθυμος να βγει έξω μαζί μου εάν αισθάνομαι ανήσυχος για επιληπτική κρίση. Είχα την τύχη να μην καταρρεύσω ακόμα στην πίστα, αλλά ξέρω ότι αν το έκανα δεν θα ήμουν ποτέ μόνος.

Προετοιμάστε τους φίλους σας για αυτό που μπορεί να συμβεί

Τα άτομα που ζουν με επιληψία γνωρίζουν πολύ καλά τις παραμέτρους της κατάστασής τους και τις συγκεκριμένες ανάγκες που την συνοδεύουν. Αυτό είναι διαφορετικό για τον καθένα, αλλά γενικά περιλαμβάνει τον εντοπισμό των σημείων μιας πιθανής κρίσης και τη γνώση του τι πρέπει να κάνετε εάν παρουσιαστεί. Εφόσον το γνωρίζουν και οι φίλοι μου, η ανησυχία για την έξοδο μειώνεται, γιατί ξέρω ότι ξέρουν τι να κάνουν.

Προσπαθήστε και θυμηθείτε να πείτε όλα των φίλων σου. Όταν βγαίνετε έξω με μια ομάδα νέων ή λιγότερο γνωστών ανθρώπων, δεν θέλετε να χρειαστεί να τους εξηγήσετε τις ανησυχίες σας για την επιληψία στο μισό του μπούγκι (μιλώντας από εμπειρία σε αυτό).

Όσο για τους φίλους που μπορεί να χρειαστεί να αντιμετωπίσουν ένα γεγονός όπως αυτό, μην ανησυχείτε. Κάθε χώρος θα έχει εκπαιδευμένους βοηθούς που θα χαρούν να παρέμβουν. Κανείς δεν θα περιμένει ποτέ να κάνετε ΚΑΡΠΑ ή να καλέσετε ασθενοφόρο. Το περισσότερο που θα πρέπει να κάνουν ποτέ οι φίλοι μου είναι να ζητήσουν από τους ανθρώπους να κάνουν πίσω και να ειδοποιήσουν τα μέλη του προσωπικού.

Μάθετε τι λειτουργεί για εσάς και το σώμα σας

Παρά τις ανησυχίες μου για το clubbing, ήμουν αποφασισμένος να μπορέσω να βγω έξω και να διασκεδάσω, χωρίς να χρειάζεται να ανησυχώ για το πώς θα αντιδρούσα στα φώτα. Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα, κατά τη γνώμη μου, είναι να κατανοήσετε το σώμα σας και πώς αντιδρά σε διαφορετικά εσωτερικά και εξωτερικά περιβάλλοντα. Για παράδειγμα, μετά από πολύ «πειραματισμούς» με το αλκοόλ, διαπίστωσα ότι οι φόβοι μου για την εμφάνιση επιληπτικών κρίσεων ήταν υπερβολικοί όταν είχα πιει πάρα πολύ. Αν και τώρα μπορεί να πίνω λίγο λιγότερο, νιώθω πιο ασφαλής με τον εαυτό μου, που σημαίνει ότι έχω περισσότερη ελευθερία να απολαύσω πραγματικά τη νύχτα.

Επίσης, φροντίστε να ελέγξετε ότι το φάρμακό σας είναι συμβατό με το αλκοόλ!

Μάθετε ποιοι χώροι λειτουργούν για εσάς - είναι καλύτερο να είστε ασφαλείς παρά να λυπάστε

Δεν έχουν όλα τα κλαμπ τεράστια φωτιστικά ή στροβοσκόπια. Στην πραγματικότητα, πολλοί δεν απέχουν πολύ από τη μέση σχολική ντίσκο. Ανάλογα με την αντιδραστικότητά σας, πολλοί χώροι στο Μπράιτον δεν αποτελούν απειλή.

Για μένα, ήταν απλώς μια περίπτωση να δοκιμάζω διαφορετικά κλαμπ και να γνωρίζω σε ποια ένιωθα άνετα. Εναλλακτικά, εάν δεν νιώθετε ασφαλείς να το κάνετε αυτό, μπορείτε εύκολα να στείλετε ένα μήνυμα σε έναν χώρο μέσω των κοινωνικών δικτύων και να ρωτήσετε για ο φωτισμός έχει ρυθμιστεί για να προσδιορίσει το επίπεδο κινδύνου (γενικά μιλώντας, ένα ποσοστό τρεμοπαίζει πέντε έως 30 φορές ανά δευτερόλεπτο είναι πολύ πιθανό να προκαλέσει πρόβλημα).

Εάν δυστυχώς, η ευαισθησία σας στο φως είναι πιο έντονη, υπάρχουν ακόμα πολλοί τρόποι για να περάσετε καλά στο πανεπιστήμιο. Για παράδειγμα, δείτε τι έχουν να προσφέρουν οι διαφορετικές κοινωνίες, καθώς υπάρχουν συχνά συναρπαστικές, λιγότερο έντονες εμπειρίες διαθέσιμες για συμμετοχή.

Από την εμπειρία μου, υπάρχουν πολλά κλαμπ που προσφέρουν πιο φιλικό προς την επιληψία φωτισμό, και αν επιλέξω να πάω σε έναν πιο «ριψοκίνδυνο» χώρο, ξέρω ότι περιτριγυρίζομαι από φανταστικούς, αξιόπιστους ανθρώπους που θα με κρατήσουν σωστά.

Να ξέρεις ότι δεν είσαι υπεύθυνος

Η εικόνα ίσως περιέχει: Αξεσουάρ, Γυαλιά, Αξεσουάρ, Ντίσκο, Νυχτερινό Κλαμπ, Πάρτι, Πρόσωπο, Άνθρωπος

Ένα από τα μεγαλύτερα υποπροϊόντα της επιληψίας είναι να αισθάνεστε σαν βάρος, ιδιαίτερα για τους φίλους σας που μπορεί να χρειαστεί να σας φροντίσουν. Μην το κάνετε. Αν είστε με τους κατάλληλους ανθρώπους, δεν θα τους πειράζει να ελέγξουν αν είστε καλά, να τσιμπήσετε έξω για λίγο αέρα ή ακόμα και να χώσετε το κεφάλι σας στο στήθος κάποιου όταν χτυπήσουν τα στροβοσκοπικά (μια δοκιμασμένη μέθοδος).

Θεωρώ τον εαυτό μου εξαιρετικά τυχερό που γνώρισα τους πιο υπέροχους, κατανόητους και συμπονετικούς ανθρώπους, τους οποίους ξέρω ότι θα με βοηθούσαν σε κάθε περίσταση και ξέρω ότι θα έκανα το ίδιο για αυτούς. Υπάρχουν πολλές προφυλάξεις που μπορείτε να λάβετε για να εξασφαλίσετε μια ασφαλή και χαρούμενη βραδινή έξοδο, αλλά στο τέλος της ημέρας, οι καλοί φίλοι είναι το πιο σημαντικό μέρος αυτού.

Κάνοντας τα σωστά βήματα ειδικά για την κατάστασή μου, μπόρεσα να απολαύσω μεγάλο μέρος της νυχτερινής ζωής που έχει να προσφέρει το Μπράιτον και ελπίζω ότι υπάρχουν πολλοί άλλοι φωτοευαίσθητοι κλάμπερ που μπορούν να πλοηγηθούν σε βραδινές εξόδους χαρούμενοι και με ασφάλεια.

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το clubbing με την επιληψία, επισκεφθείτε www.youngepilepsy.org